Kafa štiti debelo crevo

Istraživači iz Tokija tvrde da konzumiranje kafe smanjuje opasnost od pojave raka debelog creva.

Lekari veruju da zasluga pripada kofeinu i uticaju antioksidanasa iz crnog napitka.Osobe koje svakodnevno popiju tri šoljice kafe, imaju za 50 odsto manje izgleda da obole od raka debelog creva, tvrde istraživači iz Nacionalnog centra za rak u Tokiju.

Do ovih zaključaka su došli na osnovu analize više od 96.000 ispitanika starih od 40 do 69 godina. Lekari veruju da zasluga pripada kofeinu, koji podstiče funkciju debelog creva, kao i pozitivnom uticaju antioksidanasa iz popularnog crnog napitka.

Kafa s mlekom čuva kosti i smanjuje rizik od preloma i osteoporoze, jer obiluje kalcijumom, najnoviji su zaključci stručnjaka sa Univerziteta u Kaliforniji. Umereno uživanje u njoj, a to podrazumeva dve do tri šoljice dnevno, pruža organizmu brojne blagodeti.

Pogrešno je i verovanje da vodi ka dehidrataciji organizma, to se događa samo ako se preteruje sa količinom. Jutarnjom kafom se nadoknađuje čak i voda izgubljena tokom spavanja.

I konačno, dileme oko toga kako utiče na krvni pritisak, otklonjene su posle istraživanja u kojem je učestvovalo 27.000 ljudi, a trajalo je duže od 15 godina.

Zaključak je da kafa nije pogubna za osobe sa visokim pritiskom, niti može da izazove srčani udar ili tahikardiju, ako se pije u normalnoj količini.