Menu

Kako da naučite dijete da pliva

Iako to može da bude prava bitka, naučiti dijete da pliva je zaista nešto posebno. Idealna sredina za učenje je bazen, ali će dobro doći more ili rijeka.

 

Od rekvizita je najbolja daska od stiropora, a vrijeme kada možete početi sa časovima je kada dijete napuni pet godina, iako od afiniteta zavisi da li ćete se u avanturu upustiti i ranije.

Prvo i osnovno pravilo je da ništa ne smijete raditi na silu. Neka djeca počnu da plivaju sa tri, neka sa osam godina, a neka mnogo kasnije. Ako i ne nauči ove godine, naučiće neke naredne i nema razloga da se zbog toga uzrujavate jer ćete samo postići suprotno. Osim strpljivosti, važno je da sve pretvorite u igru i zabavu.

"Najvažnije od svega jeste da se dijete oslobodi straha od vode. Ako ste uspjeli da ga odvučete u vodu do ramena, a da se u njoj osjeća prijatno, možete da počnete da podučavanjem, ali samo kroz igru, u suprotnom od plivanja nema ništa. Djeca su najčešće spremna za učenje sa pet, šest godina, neka i ranije", kaže za "Alo" Slobodan Jovanović, profesor fizičke kulture.

Prva stvar koju dijete treba da savlada jeste plutanje poput zvijezde, na leđima i stomaku.

"Postavite dijete na stomak, a pridržavajte ga ispod grudi i kukova. Ruke i noge treba da budu raširene. Hrabrite ga da zaroni glavu (lice) u vodu na nekoliko sekundi. Okrenite ga na leđa, pa ponovite postupak, s tim što je glava sada iznad vode. Kada se prepusti vodi tako da može samo pluta bez pridržavanja, sve ostalo je samo pitanje tehnike", kaže Jovanović.

U sportskim prodavnicama nabavite dasku za plivanje od stiropora, koja je najjeftiniji i najbolji rekvizit, mada i ostali mogu da pomognu. Prvo se uči tehnika rada nogu. Dijete drži dasku ispred sebe sa ispruženim rukama i iz zgloba kuka udara samo nogama. Potom na nekoliko sekundi zaranja glavu u vodu, najprije pravo, a potom naizmjenično lijevo i desno, kao kod plivanja kraul stilom.

Kada je savladalo rad nogu, na red dolaze ruke. S opruženom lijevom rukom u kojoj je daska pokažite mu kako da zamahuje drugom rukom, simulirajući gorepomenuti stil.

Glava s početka treba da je iznad vode, a potom je zaranja na nekoliko sekundi, prvo pravo, a zatim desno, dok se uči plivanje desnom rukom. Naravno, sve to ponavlja lijevom rukom, a zatim sklapa sve naučene elemente u cjelinu. Idealna sredina za trening je bazen koji ima ivicu za pridržavanje, ravno dno i mirnu vodu, dok u moru talasi mogu da ometaju učenje.

(MONDO)

Zabava

Prev Next

Svako može da postane milioner do 30-te.

07-10-2016 Hits:2303 Zabava

Svako može da postane milioner do 30-te.

Stiv Sibold, čovek koji je postao milioner tako što je proučavao način poslovanje 1.200 najbogatijih ljudi sveta i učio od njih, kaže da u ekonomiji kojom vlada slobodno tržište, svako...

Kolač koji je bolji od seksa

31-05-2016 Hits:3046 Zabava

Kolač koji je bolji od seksa

Video recept za ovu kalorijsku bombu s ukusom raja, dosad je na YouTube mreži pregledan više od milion i po puta, a videćete i zašto. Za koru vam je potrebno: 160 g...

Kako da izbjelite jaja, da budu savršena za ukrašavanje

26-04-2016 Hits:2595 Zabava

Kako da izbjelite jaja, da budu savršena za ukrašavanje

Pogledajte kako da od običnih jaja napravite bela koja su savršena za bojenje i ukrašavanje za Uskrs. Potrebno je: 1 čaša alkoholnog sirćeta 1 čaša vode Jaja Postupak: 1. Prelijte jaja vodom i sirćetom i ostavite...

Zašto volimo horor filmove

24-03-2016 Hits:2384 Zabava

Zašto volimo horor filmove

Horore volimo zato što smo srećni jer smo nesrećni, zaključak je tima psihologa sa univerziteta Berkli i Florida. Nekada se verovalo da se ljudi koji uživaju da sa napetošću, uzbuđenjem i...

Drvo test: Kakva ste ličnost

04-03-2016 Hits:1915 Zabava

Drvo test: Kakva ste ličnost

Test je veoma jednostavan.Odberete drvo sa donje slike koje vam se najviše sviđa, potražite broj slike i pročitate tekst... Tekst koji pročitate odnosno broj daće vam odgovor kakva ste vi...

Ovih 5 komplimenata svaka žena želi čuti od svog muškarca

24-02-2016 Hits:1793 Zabava

Ovih 5 komplimenata svaka žena želi čuti od svog muškarca

I naizgled hladnu i strogu ženu "rastopiće" iskreni kompliment muškarca koji joj se sviđa. Žene jednostavno vole čuti da su posebne, da su ugodno društvo, znati da je njihovo mišljenje muškarcima...

Jelenina prosidba dobila odgovor DA

17-02-2016 Hits:1922 Zabava

Jelenina prosidba dobila odgovor DA

  Društvenim mrežama brzinom svjetlosti se proširila slika bilborda u Banjaluci, kojom je Jelena na neubičajen način zaprosila svog dečka. Saša je naravno rekao "Da”. Tako su fotografiju Jeleninog bilborda, prenijeli brojni...

Prava ljubav prema horoskopu

16-02-2016 Hits:1668 Zabava

Prava ljubav prema horoskopu

Što više ljudi srećete i upoznajete, veće su mogućnosti da ćete se upoznati sa „onom pravom“ osobom. Horoskop vam može pomoći da povećate svoje šanse i na brzinu procjenite da...

Duhoviti horoskop za najluđu noć

29-12-2014 Hits:2591 Zabava

Duhoviti horoskop za najluđu noć

Svaki horoskopski znak ima i svoju duhovitu stranu, a kako se ponašaju u najluđoj noći to sami najbolje znaju. Ipak, u svakoj šali ima i dio istine, a da li...

Novogodišnja poslanica Ramba Amadeusa

28-12-2014 Hits:2557 Zabava

 Novogodišnja poslanica Ramba Amadeusa

I pazite s kim se družite. Glup prijatelj pravi više štete nego inteligentan neprijatelj. Ljudi, sretna Nova 2015. godina! Svim fanovima želim sretne civilne i vjerske praznike, blagdane, Novu Godinu, sa...

Pjevačica Nevernih beba pobijedila u slovenačkom Talentu

25-12-2014 Hits:2346 Zabava

Pjevačica Nevernih beba pobijedila u slovenačkom Talentu

Nekadašnja pjevačica benda Neverne bebe, Jana Šušterič, pobijedila je u talent šou-programu Slovenija ima talenat. Finale ovog programa emitovano je u nedjelju na tamošnoj televiziji POP, a Jana je uspjela da...

Iskopao tunel od spavaće sobe do kafane

27-09-2014 Hits:3540 Zabava

Iskopao tunel od spavaće sobe do kafane

Vodoinstalater iz mjesta Omagha u Irskoj, vjerovali ili ne iskopao je tunel od svoje spavaće sobe do lokalnog paba koji se nalazi 800 metara od njegove kuće. Za to mu je...

Otvoren kafić iz serije Prijatelji

17-09-2014 Hits:2493 Zabava

Otvoren kafić iz serije Prijatelji

Fanovi jedne od najpopularnijih američkih serija - "Prijatelji" konačno su dobili priliku da popiju kafu u kafiću u kojem su to činili i njihovi slavni idoli. Naime, poznati kafe "Central Perk"...

Porno glumica na udžbeniku iz matematike

15-09-2014 Hits:2246 Zabava

Porno glumica na udžbeniku iz matematike

Zvaničnici na Tajlandu bili su prisiljeni povući hiljade udžbenika iz matematike jer se porno glumica pojavila na naslovnici knjige umjesto nastavnice. Udžbenik "Osnovi matematike" poslan je na deset univerziteta na Tajlandu,...

Samo u Americi: Uz kupljeni kamionet dobijete pušku

03-09-2014 Hits:2170 Zabava

Samo u Americi: Uz kupljeni kamionet dobijete pušku

Prodajni salon automobila iz Mirtle biča u Americi pokrenuo je interesantnu akciju tokom koje uz kupljeni kamionet, svaka mušterija na poklon dobija - pušku. Ispred Dodžovog predstavništva u Mirtl biču se...