Menu

Zablude o mesu koje će razveseliti mesoždere i naljutiti vegetarijance

meso

U nutricionizmu postoji puno gluposti, a jedan od najgorih primjera je stalna propaganda protiv konzumacije mesa.

 Svi mitovi koji svakodnevno plaše ljubitelje mesa.

1. Meso trune u vašem probavnom sustavu

Postoje tvrdnje da se meso ne može pravilno probaviti i zato trune u vašim crijevima. To je glupost koju su izmislili neiskreni vegani kako bi vas prestrašili. Meso se u želucu razgrađuje uz pomoć kiselina i probavnih enzima. U tankom crijevu proteini se dijele u aminokiseline, a masti u masne kiseline. Nakon toga apsorbiraju se u krvotok, što znači da od mesa nije ostalo ništa što bi moglo trunuti.

2. U mesu se nalaze velike količine štetnih masti i holesterola

Moderna nauka pokazala je kako ni jedno ni drugo nije toliko opasno za naše zdravlje. Holesterol je vitalna molekula u tijelu, nalazi se u svakoj membrani tjelesnih stanica i uz pomoć njega se stvaraju hormoni. Jetra proizvodi velike količine holesterola kako bi osigurala da ga imamo dovoljno.

3. Meso je krivo za bolesti srca i dijabetes tip 2

Bolesti srca "moderne" su bolesti 20. stoljeća, a dijabetes tip 2 star je nekoliko desetljeća. Dakle, radi se o novim bolestima, a meso je stara namirnica. Ljudi jedu meso milijunima godina i kriviti ovu namirnicu za nastanak novih bolesti nema smisla. Istraživanje iz 2010. godine skupilo je podatke iz 20 studija u kojima je bilo uključeno preko milijun ljudi. Istraživanje nije pronašlo vezu između konzumacije mesa i dijabetes.

4. Crveno meso uzrokuje rak

Istina je da meso povećava rizik od raka, ali stvari se komplikuju kod crvenog mesa. Neka istraživanja pronašla su vrlo malu povezanost crvenog mesa i raka kod muškaraca, a kod žena ta povezanost uopče nije postojala. Ono što se pouzdano zna je to da morate paziti kako pripremate meso. Ako ga previše zapečete, u njemu se stvaraju spojevi koji su kod testova na životinjama bili uzročnik raka. Dakle, ne morate izbjegavati crveno meso, nego prepečeno meso.

5. Ljudi su biljojedi koji nisu stvoreni za konzumiranje mesa

Ljudi jedu meso oda davnih dana i naša tijela adaptirala su se konzumaciji. Naš probavni sustav više ne nalikuje probavnom sustavu nekadašnjih biljojeda.

6. Meso je loše za vaše kosti

Mnogi ljudi vjeruju kako su proteini iz mesa loši za kosti i uzrokuju osteoporozu.Teorija kaže kako se unošenjem proteina povećava unos kiselina u našem tijelu. Zbog toga tijelo miče kalcijum iz naših kostiju u krvotok kako bi neutraliziralo kiseline. Istraživanja pokazuju kako se ipak radi o kratkoročnom učinku, a proteini zapravo nisu loši za zdravlje naših kostiju. Dokazano je da dijeta s visokim unosom proteina može povećati gustoću kostiju.

7. Meso je nepotrebno za zdravlje

Samo zato što možemo preživjeti bez mesa ne znači da to i moramo napraviti. Kvalitetno meso ima jako puno komponenti koje su dobre za naše zdravlje. Kvalitetni proteini, vitamin B12, keratin samo su neki od bitnih spojeva koje meso sadrži i bez njega sigurno nećemo postići optimalno zdravlje.

8. Meso deblja

Meso sadrži veliku količinu masti, ali to nužno ne znači da ćete se od njega udebljati. Ono takođe sadrži važne proteine, dijeta s visokim unosom proteina može poboljšati vaš metabolizam. Neka istraživanja pokazala su da nakon unosa proteina imamo manju potrebu za drugim namirnicama. I u ovom slučaju, sve se svodi na konzumaciju kvalitetnog mesa koje je zdravo i koje neće štetiti organizmu.

Zanimljivosti

Prev Next

Mačak preživio pranje u veš mašini!

01-08-2016 Hits:2862 Zanimlivosti

Mačak preživio pranje u veš mašini!

Bobi iz Notigema u Engleskoj upao u mašinu za veš, preživeo je pranje na 60 stepeni i centrifugu"i tako iskoristio jedan od devet života" Bobi je kandidat za nagradu PSDA "Životinja...

Budućnost javnog gradskog prevoza

31-05-2016 Hits:2308 Zanimlivosti

Budućnost javnog gradskog prevoza

U Kini je predstavljena maketa takozvanog izdignutog autobusa koji bi mogao da bude jedno od jeftinijih rešenja za prevazilaženje saobraćajnih gužvi u velikim gradovima te zemlje i smanjenje zagađenja vazduha. Tendencija...

Proljeće je pravo vrijeme za ljubav

24-03-2016 Hits:2659 Zanimlivosti

Proljeće je pravo vrijeme za ljubav

Ako se ovih dana osećate usamljeno, jer nemate nikoga prema kome gajite posebna osećanja, ništa se ne brinite! Naučno je dokazano da proleće predstavlja pravo vreme za ljubav! “Zaljubljivost u ovo...

Najpoznatije žene u srpskoj istoriji

10-03-2016 Hits:2901 Zanimlivosti

Najpoznatije žene u srpskoj istoriji

U vremenima kada su se uloge žena znatno razlikovale od današnjih i kada je sloboda djelovanja žene bila veoma sužena, one su ipak bile dovoljno jake i hrabre da se...

Kako je nastao 8. mart Dan žena

08-03-2016 Hits:1953 Zanimlivosti

Kako je nastao 8. mart Dan žena

Međunarodni dan žena koji se obeležava 8. marta svake godine predstavlja praznik kojim se slave ekonomska, politička i društvena dostignuća pripadnica ženskog pola. Razlog zbog koga se ženska prava ističu izvan...

Zašto ljudi leže kod psihologa?

04-03-2016 Hits:1841 Zanimlivosti

Zašto ljudi leže kod psihologa?

Vidjeli ste ovo sigurno u mnogim filmovima i serijama kada ljudi odu na seansu kod psihoanalitičara... Na sajtu "Quora" pitanje zašto pacijenti leže na kauču kada odu kod psihologa je izazvalo...

Ove riječi se ne mogu prevesti ni na jedan jezik

24-02-2016 Hits:1842 Zanimlivosti

Ove riječi se ne mogu prevesti ni na jedan jezik

Uprkos globalizaciji i činjenici da sve više ljudi uči strane jezike, i dalje postoje riječi koje se ne mogu prevesti ni na jedan strani jezik. To ne bi trebalo da nas...

Narodna vjerovanja o ljubavi

16-02-2016 Hits:3121 Zanimlivosti

Narodna vjerovanja o ljubavi

Pred vama su neka od narodnih vjerovanja vezanih za ljubav. - Kada se dvoje sudare glavama u želji da nešto podignu, zavoljeće se. – Ako uvijek pojedeš sve iz tanjira,...

Automobili puni bakterija

06-08-2015 Hits:2150 Zanimlivosti

Automobili puni bakterija

Opasnost vreba od ostataka hrane i pića, upotrebljenih maramica za nos bačenih na pod, smeća koje ume da stoji i po nekoliko meseci. Kada su stavili četvorotočkaše pod mikroskop, mikrobiolozi sa...

Ruski policajci žele službene irvase

26-12-2014 Hits:2697 Zanimlivosti

Ruski policajci žele službene irvase

Policija iz jednog ruskog distrikta na Uralu zatražila je formiranje brigade s irvasima kako bi se bolje izborila s kriminalcima. Oni su riješili da naprave ovu brigadu jer se motorne sanke...

Porno virus na Facebooku

25-12-2014 Hits:2995 Zanimlivosti

Porno virus na Facebooku

Ovih ste dana vjerovatno mogli vidjeti fotografiju koja se pojavila na Facebooku i na koju je dosad vjerovatno kliknuo velik dio vaših prijatelja. Nemojte postati jedan od njih. Naime, riječ je o...

U Drini ulovljen som težak 40 kilograma

30-09-2014 Hits:3994 Zanimlivosti

U Drini ulovljen som težak 40 kilograma

Soma teškog oko 40 kilograma i dugačkog 179 centimetara ulovio je juče ribar iz Malog Zvornika Rifat Rustemović u Drini ispod mosta Kralja Aleksandra Prvog Karađorđevića koji povezuje Zvornik i...

Kristalima Svarovski obložila kompletan mercedes

25-09-2014 Hits:2635 Zanimlivosti

Kristalima Svarovski obložila kompletan mercedes

London - Najtsbridž važi za luksuzan dio Londona gdje bogati i poznati vole da se šepure. Britanci su već navikli da na ulicama viđaju arapske plejbojeve kako se vozikaju u...

Udala se za psa kako bi skinula crnu magiju

04-09-2014 Hits:4117 Zanimlivosti

Udala se za psa kako bi skinula crnu magiju

Tinejdžerka iz Indije Mangli Munda (18) udala se za psa Šerua na nagovor mještana njenog sela u istočnoj Indiji. Na njenoj svadbi bilo je čak 70 ljudi. Mangli je rečeno da...

10 stvari koje niste znali o Koka Koli

28-08-2014 Hits:3055 Zanimlivosti

10 stvari koje niste znali o Koka Koli

Koka Kola najpoznatije je piće, a iza riječi “OK“ i druga najpoznatija riječ na svijetu. Izumio ju je 1886. godine farmaceut dr Džon Pemberton, a njen recept je jedna od...