Taj-či saveznik srčanih bolesnika

Vrsta kineske gimnastike taj-či, prvobitno borilačke vještine, mogla bi da doprinese, između ostalog, poboljšanju kvaliteta života i psihičkog stanja pacijenata sa hroničnim srčanim oboljenjima, pokazali su rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Arhivi interne medicine.

Naučnici su došli do tog rezultata objavivši ispitivanje na 100 osoba sa hroničnim srčanim oboljenjima podjeljenih u dvije grupe od po 50 osoba. Osobe iz prve grupe je trebalo da tokom 12 sedmica dva puta sedmično po 60 minuta upražnjavaju taj-či pokrete, dok je druga grupa radila vježbe koje se obično preporučuju kod tih oboljenja, a sastoje se, prije svega, od šestominutnog hoda. Istraživači su primjetili da osobe iz prve grupe, osim većeg poboljšanja kvaliteta života i raspoloženja u odnosu na drugu grupu, imaju i veće samoupouzdanje da same sprovode određene vježbe karakteristične za taj-či.