Snovi su važni za pamćenje
Ljudi koji mnogo sanjaju su znatno bolji u pamćenju informacija i dovođenju činjenica u vezu u budnom stanju, otkrili su naučnici. Studija dr Sare Mednik sa Univerziteta Kalifornije, u San Dijegu, sugeriše da živopisni snovi poboljšavaju pamćenje i doprinose boljem rešavanju problema. Rezultati studije daju dodatne osnove mišljenju da je dubok san - REM faza, od ključne važnosti za memorisanje i konsolidovanje pamćenja. Dubok san je duži krajem noći, što znači da ljudi koji ne spavaju po sedam-osam sati, kao što se preporučuje, nemaju dovoljno dugu REM fazu. Time ugrožavaju svoju sposobnost pamćenja, odnosno obradu informacija prikupljenih tokom dana i njihovog preobraćanja u konsolidovano pamćenje. I studija Medicinskog fakulteta Harvarda, objavljena u aprilu, pokazala je da su dobrovoljci koji su živo sanjali, bili 10 puta bolji u učenju složenog zadatka, u odnosu na one koji nisu imali živopisne snove.
назад на врх
