Ruska manekenka i djevojka fudbalera Kristijana Ronalda, Irina Šajk dobia je ulogu u filmu ''Herkules''.

Mnogi su je već poredili sa glumicom Andželinom Džoli, a da nije daleko od potencijanlne glumice dokazala je ova lijepa manekenka koja se pojavljuje u najnovijem ostvarenju filma Herkules. 

Irina glumi princezu koja je zaljubljena u Herkulesa, a režiseri su sigurno napravili odličan izbor sa odabirom Irine za ovu mitsku priču, jer ona zaista izgleda nestvarno. 

Pogledajte najavu za film i nakratko Irinu na filmskom platnu ...

Tanki, krhki i lomljivi nokti mogu biti velik problem, a kako su vam nokti sve isušeniji, tako će i lakše pucati. No postoji nekoliko načina na koje možete pomoći sami sebi ukoliko patite od ovog problema.

Namirnice koje će pomoći da vam nokti ojačaju

Neispravna prehrana čest je uzrok krhkih i lomljivih noktiju, a ovih nekoliko namirnica pomoći će poboljšati situaciju.

Blitva - blitva je bogata biotinom (ili vitaminom H), koji je važan vitamin koji će ojačati slabe nokte. Još nekoliko dobrih izvora biotina su: mrkva, orašasto voće, kozje mlijeko, jaja, losos, banane i bobičasto voće.  

Piletina – pileće meso je odličan izvor proteina još jedna od ključnih stavki jakih noktiju. Proteini će pomoći da vam nokti budu zdraviji i vrate prirodni sjaj, a ako piletina nije baš vaš odabir drugi dobri izvori su: jaja, morski plodovi, orašasto voće ili cjelovite žitarice.

Morski plodovi – za nokte je veoma važan i cink. Osim toga ovaj nutrijent je ključan za imunitet i igra važnu ulogu u stvaranju vezivnog tkiva. Osim morskih plodova cinkom su bogati i:  soja,  zelene mahune, špinat, bučine sjemenke, kakao i orašasto voće.

Jaja – još jedna odlična namirnica za zdrave, jake nokte. Morate znati da je žumanjak bogat sumporom, mineralom koji pomaže regulirati tjelesnu ravnotežu kiseline-lužine. Štaviše, sumpor se također može naći u nekim aminokiselinama koje su od vitalnog značaja u obnovi zdravog izgleda vaših noktiju. Još neke namirnice su: meso, orašasto voće, sir i riba.

Pasulj – ako vas muče krhki nokti možda vam fali željeza. Zato su vam potrebne namirnice bogate željezom kao što su grah ili nešto od sledećeg: sve vrste mahunarki, crveno meso, zeleno lisnato povrće, kakao, sušeno voće ...

Tretmani za krhke nokte

Krhkim noktima, osim pravilnom prehranom, možete pomoći i prirodnim tretmanima. I što je najbolje većinom se radi o sastojcima koje već imate kod kuće!

Limunov sok i maslinovo ulje

Ova specijalna kombinacija je odličan prirodni tretman za suhe i lomljive nokte. Pomiješajte žličicu limunovog soka i žličicu maslinovog ulja te dobro promiješajte. Prije spavanja ovu hranjivu mješavinu nanesite na nokte i svaki dobro izmasirajte (pazite da nemate ranice od zanoktica jer bi vas limun mogao peckati), na kraju stavite rukavice za manikuru (pamučne rukavice koje se koriste za maske za ruke) i ostavite da djeluje preko noći.

Tretman morskom solju

Jeste li znali da lomljive nokte možete "izliječiti" morskom soli? Pomiješajte dvije žličice morske soli s 2 kapi limunovog soka, 2 kapi eteričnog ulja mirte, par kapi eteričnog ulja pšeničnih klica i 2 kapi eteričnog ulja tamjana (tamjanovca).  Novoformiranu smjesu istresite u malu posudu s toplom vodom i u nju potopite nokte i ruke. Ostavite da se tako namaču petnaestak minuta.

Biljno ulje

Ne biste vjerovali, ali i obično biljno ulje može vam pomoći kod problema krhkih noktiju. Samo uzmite pamučnu vaticu, na nju stavite malo biljnog ulja, i natopljenom vaticom dobro izmasirajte svaki nokat. Ovo će vašim noktima dati potrebnu dozu hidratacije, a i masaža će poboljšati cirkulaciju krvi u ovo područje. Za najbolje rezultate traži se dosljednost. Masirajte nokte ujutro i uvečer barem tri tjedna.

Ulje čajevca

Ako želite riješiti problem lomljivih noktiju svakako isprobajte ovaj prirodni tretman. Ulje čajevca ima puno blagodati za naše zdravlje i ljepotu. Ovo ulje poznato po antibakterijskim svojstvima, ne samo da će ojačati nokte, već će i spriječiti probleme s mogućim infekcijama ili gljivicama. Kao i s biljnim uljem – rezultati se vide nakon nekog vremena – utrljavajte ulje čajevca u nokte  dva puta dnevno, i kroz nekoliko tjedana vidjet ćete rezultate.

Vitamin E ulje

Prirodni vitamin E moćan je antioksidans. Svojim ljekovitim sastojcima hrani, obnavlja i vlaži kožu. Koristi se za njegu lica i tijela, a posebno suhe i oštećene kože, a odlično će pomoći i s problemom lomljivih noktiju. Nježno umasirajte ovo ulje u nokte prije spavanja, a ako želite najbolje rezultate nakon masaže na ruke stavite rukavice za manikuru i ostavite preko noći.

Izjava predsednika SAD Baraka Obame da se “Kosovo otcjepilo na osnovu referenduma”, žalosno je izvrtanje istorije, smatraju svetski stručnjaci.

U govoru koji je prije dva dana održao u Briselu, Obama je rekao:

- NATO je intervenisao na Kosovu tek nakon četiri godine zlostavljanja tamošnjeg stanovništva, a Kosovo se otcjepilo na osnovu referenduma koji je održan u fer i demokratskim uslovima - rekao je američki predsjednik.

Obrad Kesić, šef Predstavništva Republike Srpske u SAD, smatra da se ovakva izjava može tumačiti na više načina.

- Obama je pokazao da nije upoznat sa situacijom na Kosovu i na koji način je proglašena njegova nezavisnost, odnosno da se sve to dogodilo za vrijeme demokratske vlasti u Beogradu koja je uživala veliku podršku i Evrope i Amerike - kaže Kesić.

Analitičar Instituta Kejto u Vašingtonu Ted Gejlen Karpenter je na Obaminu izjavu reagovao sledećom ocjenom:

“Ta izjava predstavlja žalosno izvrtanje istorije, posebno kada se ima u vidu da su prvobitnu teritorijalnu amputaciju Kosova od Srbije 1999. godine sprovele SAD i njihovi saveznici u NATO, uz klimavu fasadu međunarodnog odobrenja poslije samih događaja”.

Novinar britanskog “Ekonomista” Tim Džuda smatra da je u Obaminoj izjavi posrijedi “bizarna greška”, i da “nema potrebe izmišljati bilo kakve teorije zavere”.

Matičari u Bosni i Hercegovini imaju sve manje posla, jer se iz godine u godinu smanjuje broj ljubavnih parova koji staju na "ludi kamen". Istovremeno, povećava se broj razvoda, pokazuju statistike.

Prema podacima Agencije za statistiku BiH, tokom prošle godine sklopljeno je 18.387 brakova, što u odnosu na 2012. godinu predstavlja smanjenje za 3,2 odsto.

Istovremeno, zanimljiv je podatak da je sve više brakoloma, pa je tako prošle godine razvedeno 1.608 brakova, a godinu ranije deset odsto manje.

Iz Centra za socijalni rad Banjaluka kažu da partneri najčešće kao razlog za razvod navode razlike u pogledima na život i budućnost, te da nemaju ljubavi jedno za drugo.

"U razgovorima sa bračnim  partnerima  kod ovakvih izjava vrlo često se ispostavi da su u pitanju paralelne veze, a da su navedene razlike i emocionalno udaljavanje  rezultat  izvanbračnih veza", rekla je Sanja Malić, koordinator za saradnju s partnerima u Centru za socijalni rad.

Kako kaže, kompleksna i nepovoljna  kretanja u društvu, izmijenjen sistem vrijednosti, nezaposlenost i opšte siromaštvo, razlozi  su koji umnogome opterećuju  funkcionisanje bračne i porodične zajednice.

Njihovo iskustvo, dodaje ona, u posljednjih nekoliko godina  govori da u postupku mirenja bračnih partnera  kod Centra za socijalni rad, između 10 i 15 odsto njih prihvati promjenu u stavovima i postupcima i  nastave bračnu zajednicu.  

"Prošle godine je bilo 290 podnesenih zahtjeva za postupak mirenja, kao prvog koraka u postupku razvoda braka", kazala je Malićeva.

Malićeva pojašnjava da su prije pokretanja postupka za razvod braka bračni partneri koji imaju zajedničku ili usvojenu djecu ili djecu nad kojom je produženo roditeljstvo obavezni su da pred nadležnim organom starateljstva pokrenu postupak mirenja. 

Sociolozi smatraju da postoji više razloga za sve češće razvode, a kao jedan od njih navode i ekonomsku situaciju.

"U  izuzetnim slučajevima, organ starateljstva ne sprovodi postupak mirenja kada je  boravište jednog od bračnih supružnika  nepoznato najmanje šest mjeseci, ako jedan od bračnih supružnika nije sposoban  za rasuđivanje i ako jedan ili oba bračna supružnika žive u inostranstvu", precizirali je ona.

Kako ističe, zahtjev za pokušaj mirenja bračnih partnera kod Centra za socijalni rad u većini slučajeva pokreću supruge, a ukoliko se partneri odluče za razvod braka, postupak kod nadležnog suda pokreće se tužbom ili zajedničkim prijedlogom.

Aleksandar Milić, psiholog, navodi da pomoć stručnih osoba, kada dođe do bračne krize, najčešće traže partneri starosti između 35 i 40 godina.

"Kada se uzme geneza nesklada bračnih saputnika, utvrdi se da je sve počelo skladom, ali da su kasnije, vjerovatno različitim prolaskom kroz krizne i stresne situacije, ljudi postepeno 'slabili', što je u visokoj korelaciji s padom mentalnog zdravlja", pojašnjava Milić.

Sociolozi smatraju da postoji više razloga za sve češće razvode, a kao jedan od njih navode i ekonomsku situaciju u državi, koja utiče na porodicu kao osnovnu ćeliju društva.

18.387 brakova sklopljeno u 2013. godini

3,2 odsto manje zaključenih brakova

1.608 brakova razvedeno tokom prošle godine

290 podnesenih zahtjeva za postupak mirenja

Prenosimo popis 10 najčešćih stvari koje su parovi navodili kao uzrok raspada braka.

1. Nevjera

2. Bili smo nesrećni zbog njegove/moje majke

3. Previše smo se svađali zbog drugih osoba

4. Nismo se više voljeli

5. Nismo više razgovarali

6. Željeli smo druge stvari u budućnosti

7. Jedan od partnera se promijenio i prestao da pokazuje nježnost

8. Nije nam se sviđalo kakva je osoba partner postao, sebičan i bezosjećajan

9. Bilo je zlostavljanja

10. Imali smo novčanih problema

U Republici Srpskoj i Federaciji BiH danas će biti oblačno sa kišom, a tokom dana padavine će slabiti.

Kiša će poslije podne prestati, a u noći će doći do postepenog razvedravanja, saopšteno je iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srpske. 

Najviša dnevna temperatura biće od devet do 16 stepeni Celzijusovih. 

Duvaće slab do umjeren vjetar, sjeverni i sjeverozapadni, saopšteno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda. 

Temperatura u 7.00 časova:

Bjelašnica minus četiri,
Nevesinje i Kupres nula,
Gacko i Kalinovik jedan,
Sokolac dva,
Livno tri,
Sarajevo i Bileća četiri,
Bugojno, Rogatica, Mrkonjić Grad i Srebrenica pet,
Goražde, Foča i Zenica šest,
Bihać, Trebinje, Tuzla, Zvornik sedam,
Banjaluka, Doboj, Gradačac, Mostar, Prijedor, Sanski Most i Novi Grad osam,
Bijeljina, Gradiška i Neum devet stepeni Celzijusovih.

U Zvorniku je juče, u organizaciji Kancelarije Razvojnog programa UN /UNDP/ Srebrenica, održana prezentacija godišnjeg plana rada za Projekat razvoja i saradnje u regiji Birač.

Prema riječima vršioca dužnosti menadžera projekta Slaviše Čanića, ovim projektom obuhvaćene su, pored opštine Zvornik, i opštine Vlasenica, Milići, Srebrenica i Bratunac. 

"Projekat podrazumijeva, prije svega, formiranje lokalne akcione grupe sa predstavnicima javnog, nevladinog i privatnog sektora iz ovih pet opština, te kreiranje regionalne razvojne strategije", rekao je Čanić. 

Kroz lokalnu akcionu grupu treba da se implementira "Lider metodologija", koja je prihvaćena od EU kada je riječ o razvoju lokalnih zajednica, i da se pripremi za pretpristupne fondove Unije. 

Čanić je napomenuo da je svrha lokalne akcione grupe da pomogne onima koji imaju određene projekte u njihovoj pripremi i kandidovanju za određena sredstva. 

Realizacija projekta trajaće do aprila 2016. godine, finansira ga Vlada Kraljevine Holandije, a realizatori su UNDP u saradnji sa UNHCR-om i UNICEF-om.

Ministarstvo trgovine  i turizma RS je u saradnji sa Turističkom organizacijom iz Zvornika započelo realizaciju projekta „Žene u ruralnom turizmu“ u okviru koga su održali edukaciju za više od 30 žena sa područja Bratunca, Bijeljine i Zvornika.

Prema riječima profesora Radomira Stojanovića koji je vodio edukaciju žene su pokazale veliko interesovanje za bavljenje seoskim turizmom.

 - Cilj programa edukacije i obuke je da obuhvati sve teme koje je neophodno predstaviti učesnicima kako bi imali domaćinstvo koje pruža turističke usluge kao i o neophodnim znanjima i veštinama kako bi se ono vodilo na najkvalitetniji način – rekao je Stojanović.

Najpovoljnije uslove za razvoj seoskog turizma na području zvorničke opštine su na području banje Kiseljak gdje je u prošloj godini lokalna uprava za uređenje devet izvorišta ljekovite vode i uređenje puta uložila 860.000 KM. Po riječima Slavice Andrić, direktora TOOZ, pored Kiseljaka značajni kapaciteti su Drinjača, te reka Drina i Zvorničko jezero.

 - Banja u Kiseljaku ima dugu tradiciju seoskog turizma, još od prije rata, dok je u Drinjači očuvano prirodno bogatstvo, seoski ambijent je za divljenje, a tu je i riječno bogatstvo rijeke Drinjače – rekla je Andrićeva.

Slična edukacija već je održana u Foči, a po projektu su predviđene i radionice u Čelincu i Kozarskoj Dubici.